水蒸気蒸留法	植物原料を蒸留器に入れ下から水蒸気をあてて熱し、香りの有効成分を蒸気にし
て解き放ちます。この気化した蒸気を冷却すると比重の違う油分と水分に分かれ、油分が精油になり残りの水分は芳香蒸留水（フローラルウォーター）になります。

圧　搾　法

柑橘系の果実の皮をつぶして絞った液体から抽出する方法です。

溶剤抽出法	ジャスミンやローズなど花から抽出する場合、まず花びらを揮発性溶剤やアルコール
溶剤に溶かし込み、揮発させて取り出す方法です。アブソリュートと呼ばれ水蒸気蒸留法（ローズダマスクから抽出されるローズオットーなど）のものとは区別されています。

冷侵法	ジャスミン、ローズやイランイランなど厚い花びらから抽出する場合で熱を加えない旧式
な方法です。ガラス板に油脂をぬりその上に花びらを敷き詰め成分を吸収させ香りの有効物質だけを取り出す方法です。

　ノートとは精油が空気に触れてから気体に変化して、香り始める速さと香りの持続時間の目安です。速い
順にトップノート/T（香りの立ち上がりが速い。柑橘系が多い）、ミドルノート /M （花・ハーブ系が多い）、
ベースノート / B （香りの立ち上がりが遅く、持続時間が長い。樹木・スパイス系が多い）と三段階に分か
れています。

　三種類のノートから最低一つずつ精油をブレンドすると長時間また時間とともに少しずつ変化する香りの
ハーモニーを楽しめます。効能、心身への作用を目的とする場合は必ずしもノートを考慮しなくてもかまいま
せん。

　ブレンドファクターとは精油の香りの強さの比率です。香りの強さを１〜１０に分けて表したものでＢ/Ｆ１
は最も強い香りでＢ/Ｆ１０が最も弱い香りです。たとえばＢ/F１のペパーミント１滴にＢ/Ｆ７のラベンダー７
滴の割合（同じ香りの強さ）でブレンドするとバランスのよい香りになります。効能を重視する場合は特にブ
レンドファクターを考慮する必要はありません。

　必ずしも同じ香りの強さでブレンドしなくてはならないというのではなく、あくまでも参考と考えてください。